چربي شكمي براي قلب بسيار خطرناك است
۱ دقیقه
1348/10/11
چربي شكمي براي قلب بسيار خطرناك است بنابراين لازم است كه قطر كمر را هميشه اندازه گيري و رصد كنيد.
قطر شكم براي خانمها حدود ٩٠ سانتي متر و براي آقايون حدود ١٠٠ سانتي متر زنگ خطري به حساب مي آيد كه بايد جدي گرفت.
چنانچه محيط شكم تان اين مرزها را رد كرده لازم است هر چه سريعتر به فكر كاهش وزن باشيد چراكه كوچكترين كاهش وزن به سلامت قلب كمك مي كند.
