فواید ماساژ درمانی - بخش دوم کاهش درد ماهیچه ای
۲ دقیقه
1399/3/15
در زمانی که ماهیچه های شما به شدت دچار گرفتگی و درد هست چه میکنید؟
اگه ماهیچه هامون به خاطر ورزش یا آسیب ورزشی درد میکنن ، ماساژ درمانی میتونه با افزایش و بهبود گرش جریان خون دردمون را کاهش بده
افزایش گرش جریان خون علاوه بر احیا و بازسازی ماهیچه ها ، باعث میشه در آینده آسیبی برای اون ماهیچه ها پیش نیاد
ماساژ یکی از بهترین راه های آرامش و رسیدگی به خودمون و استراحت کردنه
آیا میدونید که ماساژ درمانی چیزی فراتر از یکی دو ساعت آرامش هست؟
در تاریخ هر دو فرهنگ غرب و شرق ، از ماساژ درمانی به عنوان یکی از راه های درمان مشکلات جسمی ، افزایش شادابی ، کاهش دردهای مزمن استفاده میشده
ماساژ راهی برای مقابله با عواقب پشت میز نشینی در تمام طول روز هست
وقتی کل روز پشت میز میشینیم ، باید حواسمون به هر نوع درد یا ضعف در قسمت پایینی کمر، گردن و کفت ها باشن ، چون ناخوداگاه به گردن و کفت ها استرس وارد میشه
ماساژ درمانی منظم میتونه اضطراب حاصل از نشستن طولانی مدت رو از بین ببره و علاوه بر ایجاد آرامش حال نشستن رو هم تصحیح میکنه
