مختصری از ایکس بادی
بیاییم یه توضیح مختصری از ایکس بادی رو با هم مرور کنیم
اگه خیلی مختصر بخوایم به ایکس بادی نگاهی اندازیم باید بگیم که یه ورزشیه که با پوشیدن لباس های مخصوص خودش انجام میشه
به این صورت که یه جلیقه خاص میپشیم و بعد پالس هارو تحمل میکنیم
در حین این پالس ها مربی بسیار زبده فدراسیون بهمون یه سری تمرینات میده
تمامی این روند باعث میشه فرم دهی ، سوخت و ساز بالا و چربی سوزی فوق العاده داشته باشیم
