فواید فانکشنال ترینینگ

فواید فانکشنال ترینینگ

بهترین مجموعه لاغری غرب تهران ایکس بادی در غرب تهران ایکس بادی غرب تهران

۲ دقیقه

1348/10/11

. افزایش توانایی انجام فعالیت‌های روزمره

انجام ترکیبی از تمرین‌ها برای افزایش عملکرد

بدون نیاز به وزنه یا وسایل تمرینی خاص

بهبود هماهنگی و تعادل

پیشگیری از آسیب‌دیدگی

 تحرک بهتر مفاصل و اندام‌ها

 بهبود عملکرد ورزشی

. رسیدن به تناسب اندام

 وقت کم و بازده زیاد