لاغری موضعی با ایکس بادی
اساس کار این سیستم ورزشی تحریک الکتریکی عضلات (Electric muscle simulation-EMS) است. تحریک عضلات به روشهای قدیمی تر به این شکل بود که عضلات توسط پالسهایی که از طرف مغز ارسال می شدند، مورد تحریک قرار می گرفتند. در تکنیک EMS یک منبع دیگر غیر از مغز عضلات را به صورت الکتریکی تحریک می کند. در این شرایط عضلات واکنش نشان داده و منقبض می شوند.
در این ورزش فرد نوعی لباس مخصوص جلیقه مانند (لباس ایکس بادی) بر تن می کند که تعدادی کابل و الکترود به آن متصل است. این کابلها با دستگاه ایکس بادی در ارتباط هستند. زمانیکه دستگاه روشن می شود، از آن پالسهایی خفیف و دارای شدت پائین از طریق الکترودهای لباس ایکس بادی وارد بدن فرد می شود. به این ترتیب سرعت عضله سازی توسط ایکس بادی می تواند تا ۵ برابر افزایش یابد. این به معنی این است که شما با استفاه از ایکس بادی کاری که باید در ۹ ساعت تمرین عضله انجام می دادید، در ۲ جلسه ۲۰ دقیقه ای انجام دهید. جالب است نه؟
یکی از تکنیکهای ساده و مفید برای لاغری موضعی و از بین بردن چربی های ناخواسته که در بدن انباشته شدند.
اما اینکه ایکس بادی چگونه باعث لاغری موضعی می شود، باید بدانید که افزایش حجم عضلات با چربی ها چه می کند؟ در ایکس بادی تحریک عضله سازی و درگیر کردن چندین عضله به صورت همزمان صورت می گیردکه برای کاهش وزن بسیار مفید است. در واقع با تقویت عضلات، سوخت و ساز در بدن افزایش می یابد. بله، تعجب نکنید. عضلات نقش مهمی در میزان متابولیسم بدن دارند. بنابراین هر چه حجم عضلات بدن بیشتر باشد، کالری سوزی نیز افزایش خواهد یافت. اما توجه داشته باشید که عضله سازی لزوما با کاهش وزن همراه نیست. در واقع ۲ کیلو عضله و ۲ کیلو چربی با وجودی که وزن یکسانی دارند، اما ظاهر یکسانی ندارند. چراکه عضله نسبت به چربی فضای کمتری اشغال می کند و نسبت به چربی جمع و جور تر است. با توجه به این نکته، ممکن است فرد با وجود ثابت ماندن وزنش اندامی باریک پیدا کند و به اصطلاح سایز کم کند.
