هر ۴ روز آنالیز کردن در دوره ورزش های ایکس بادی چه فایده ای داره؟؟
شاید برای خیلی از شما سوال باشه که هر ۴ روز آنالیز کردن در دوره ورزش های ایکس بادی چه فایده ای داره؟؟
.
اول از همه اینکه شما در حین ورزش بعد از چهار جلسه تغییرات خودتون رو مشاهده می‌کنید و این خودش یک انگیزه بزرگه 🤩
.
و اینکه مشاهده این تغییرات جذاب باعث میشه که شما ورزشتون را به صورت هدفمند انجام بدید و مابینش خسته نشید یا اینکه کلاً بیخیالش بشید 😓
.
❌پیشنهاد ما به شما اینه که از پکیج‌های ایکس بادی استفاده کنید که ۱۰ دقیقه هوازی رایگان داره و هر ۴ جلسه هم می تونید تغییراتتون رو آنالیز کنید.
