توضیحات در مورد ایکس بادی و دلیل لاغر شدن ما در ایکس بادی
خیلی از ما ها در مورد ایکس بادی شنیدیم و این که توی لاغر شدن ما جادو میکنه ولی واقعا این چطور امکان پذیره
درواقع اصلی ترین کاری که ایکس بادی انجام میده داخل بدن ما چربی سوزی نیست بلکه عضله سازی هستش
درواقع در فراید ایکس بادی سوخت و ساز بدن ما چند برابر بیشتر میشه و همچنین تا ۷۲ ساعت بعد از فعالیت ایکس بادی این سوخت و ساز ادامه داره که باعث میشه با کوچکترین فعالیت سوخت و ساز بیشتر از حد معمول داشته باشین
پس چیزی که مشخصه حتی یه پیاده روی ساده باعث میشه خیلی بیشتر از قبل چربی سوزی داشته باشین و همین فرایند تقریبا کل یک هفته ادامه داره پس شما کل روز هارو بیشتر از حد معمول در حال چربی سوزی هستین
همچنین این چربی هایی که سوخته میشه جاشو به عضله های جدید میده که باعث میشه افتادگی پیدا نکنید و این به نوبه خود فوق العادست ، کاملا روش ایکس بادی مهندسی شده به این فعالیت ها میپردازه
اگه یک مقدار به این جریان فکر کنید متوجه میشید که یک فکر مهندسی شده پشتش هست که همه جوره باعث میشه بدن ما به صورت کاملا اصولی و استاندارد فعالیت خودش رو انجام بده
پس روند ایکس بادی مشابه زیر هستش
عضله سازی -> افزایش سوخت و ساز بدن -> چربی سوزی -> جایگزاری عضله های جدید به جای چربی های سوخته شده
با مطالعه این مطلب مختصری از روش انجام کار ایکس بادی و این که چطور به لاغر شدن ما کمک میکنه مطلع شدید
در مطالب بعدی سعی میکنیم جنبه های دیگر ایکس بادی رو مورد بررسی قرار بدیم
