اگر شما هم مشغله كاري زيادي دارين و زمان ندارين براي ورزش کردن ندارین
دیگه نگران نباشین 😎
تمرینات ايكس بادي فقط ٢٠ دقيقه است!
.
٢ يا ٣ روز در هفته ميتونين استفاده كنين 🤩
و نتیجه عالی بگیرین
ايكس بادى چه تاثيراتي داره؟!
🔺باعث فرم دهى بدن ميشه
🔺️باعث عضله سازی و چربی سوزی میشه
🔺آمادگي جسماني رو خيلي خوب بالا ميبره
🔺خيلي خوب سايز كم ميكنيد
🔺سلوليت هاتون از بين ميره
و
از همه مهمتر اينكه حال دلتون رو خوب ميكنه و كلي بهتون انرژي ميده
