همه کسایی که ایکس بادی میکنن میدونن که تغذیه مناسب باعث میشه سریع تر به هدفشون برسن
متخصصان تغذیه معتقدند که شکلات تلخ یک انتخاب خوب برای کسانی هست که به تناسب اندامشون اهمیت میدن.
طعم تلخ شکلات تلخ، اشتها رو مهار می کنه و همچنین چربی موجود در این ماده غذایی سرعت هضم رو کاهش میده و اشتها رو برای مدت نسبتا طولانی کنترل میکنه.
علاوه بر این، شکلات حاوی کافئینه که در افزایش متابولیسم تاثیر داره.
